たらことマヨネーズでコクのある味わい!
スパゲッティを使うよりずっとローカロリー

 たらこマヨネーズ和え 
 ■ 材料 (4人分)

 しらたき 300g
 たらこ 1腹
 マヨネーズ 大さじ2

 
■ 作り方
  1. しらたきは下処理をし、食べやすい長さに切ってさましておく
  2. たらこをほぐしてマヨネーズと混ぜる
  3. しらたきを 2で和える
■ 応用
  • ツナマヨネーズ
  • コーンマヨネーズ